Le CrossFit

Les pratiquants de CrossFit courent, rament, grimpent à la corde, sautent, déplacent des objets, pratiquent des mouvements olympiques d'haltérophilie ainsi que des exercices au poids du corps, utilisent des haltères, etc... Le CrossFit a pour objectif de préparer au mieux ses pratiquants à s’adapter à n’importe quels efforts physiques rencontrés dans leur vie de tous les jours grâce à un entrainement toujours varié, exécuté à haute intensité. Il n'y a jamais de monotonie !

Grâce à son état d'esprit dynamique de part ses entrainements et son interactivité avec les séances en groupe, ce sport a vu naitre une véritable communauté. On s'entraide, on s'encourage, on affronte les WOD en équipe et on ne laisse personne finir seul ! Quelles que soient vos attentes : perte de poids, tonification, remodelage, gain de force, motivation ... Nous sommes prêts à vous accompagner pour atteindre vos objectifs.

Un sport pour tous : le CrossFit est accessible à tous, que vous soyez un sportif de haut niveau ou débutant. Pourquoi ? parce que chaque mouvement est adapté à chacun selon son niveau et sa condition physique. Les charges, l'amplitude des mouvements et l'intensité vont s'accroître avec l'amélioration progressive de votre condition physique. Les besoins sont les mêmes pour chacun car ils sont naturels, seuls l'intensité et les dégrés changent.

  • CrossFit Laxou - 113 boulevard Emile Zola - 54520 Laxou
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